Zapraszamy na cykl otwartych spotkań autorskich poświęconych zdrowiu psychicznemu, rozwojowi osobistemu i budowaniu dobrych relacji z samym sobą i innymi. Podczas spotkań porozmawiamy m.in. o tym, jak rozpoznawać mechanizmy manipulacji, radzić sobie ze stresem i lękiem, wzmacniać pewność siebie oraz lepiej rozumieć potrzeby swoje i bliskich.
Spotkania będą okazją do zdobycia wiedzy, wymiany doświadczeń i poznania praktycznych wskazówek, które mogą pomóc w codziennym życiu. Każde z nich poświęcone będzie innemu zagadnieniu, a rozmowy poprowadzą autorzy książek i specjaliści, którzy podzielą się swoją wiedzą oraz doświadczeniem.
Harmonogram spotkań:
28 października 2026 r. (środa), godz. 17:30–19:00
Alicja Stankiewicz
Tematy: „Techniki manipulacji. Kto i jak na nas wpływa” oraz „Jak pokonać nieśmiałość”.
18 listopada 2026 r. (środa), godz. 17:30–19:00
Aleksandra Sileńska
Tematy: „Bliska sobie. Jak zostać swoją przyjaciółką” oraz „Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie”.
2 grudnia 2026 r. (środa), godz. 17:30–19:00
Joanna Zaręba
Temat: „Jak się odstresować”.
20 stycznia 2027 r. (środa), godz. 17:30–19:00
Sebastian Sitowski
Temat: „Jak radzić sobie z lękiem”.
24 lutego 2027 r. (środa), godz. 17:30–19:00
Anna Gutenberg-Piela
Temat: „Moje dziecko ma ADHD”.
31 marca 2027 r. (środa), godz. 17:30–19:00
Marta Suska
Temat: „Szczęśliwa dorosła córka”.
21 kwietnia 2027 r. (środa), godz. 17:30–19:00
Elżbieta Grabarczyk-Poniasz
Tematy: „Dlaczego mnie to spotyka?” oraz „Jak budować pewność siebie”.
Zapraszamy do udziału w spotkaniach wszystkich, którzy chcą lepiej poznać siebie, poszerzyć wiedzę o zdrowiu psychicznym i znaleźć inspirację do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu.
Organizatorem cyklu jest Wydawnictwo RM.
Stpotkania będą odbywać się w Bibliotece „Przystanek Książka”