11 maja (czwartek) 2017, godz. 17.30

Biblioteka "Przystanek Książka"

Zapraszamy na wykład pt. „Zdrowe ciało – odżywianie w sporcie”.

Jak zwiększyć wytrzymałość i siłę podczas treningu,  jak zadbać o odpowiednie nawodnienie, czego potrzebuje organizm aby się szybko i prawidłowo zregenerować?
O tym jak powinna wyglądać dieta sportowca amatora opowiedzą dietetycy i trenerzy od zmiany nawyków żywieniowych ze Stacji Wellness .